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青海湖畔 - 个人旅行故事分享 2024-11-06 11:37 5
人法地,地法天,天法道,道法自然。这是古人对天地人间万物的观察总结。天地人间一切事物都离不开这一规律,是人类生存的原则。
人靠地,地靠天,天靠阴阳,阴阳靠宇宙。就是说人靠大地生就万物而生存,最主要的靠地气而万物繁荣兴旺。古人说,天倾西北,地蹋东南,东南地域地气多而万物兴旺,这就看出地气对人的重要性了。这就是人法地。
地靠天:地气上升为云,天气下。物万养生能才天降为雨,可以想象天不下雨,地球将会是什么样,生植物也不可能兴旺,地靠天才能生养万物。
天靠阴阳:阴阳是规律,是一分为二的,阴阳的规律相反而统一的。有上就有下,有前就有后,有吸就有磁,在动中保持平衡。
阴阳。了律靠宇宙:宇宙是包容,天地阴阳都包含在宇宙中,包容很重要,没有包容宇宙也就没有规律了。
阴阳:宇宙的规律:人生活在地球上,地气是向外空间放射的。这地气是动力,不论你在什么地方,如在地下几千,几百米的洞穴中,缺氧的情况下,你呼气还是上升的,它是不受空气应响的,它直接和天空之气交流的。它上,天气下,天气也不只是太阳和月亮的影响。所以天体星辰都对地球有影响,反过来,地球对它们有影响。现在科学使我们都知道,物和物之间都有吸引力。吸铁石正,负极,同极相磁,反极相吸。举一反三,我们就可想想到,地球和太阳星辰都是相吸相磁的,地球和所有星辰都是椭圆形的运动规迹。可以以为这是相吸相磁的阴阳规律吧。所有星球都是旋转的,切割了相吸的磁力,所以才有多少年一次近地点,远地点。这一切都在宇宙的包容中。包容就是一定力,是自然之力,自然之力是宇宙间星球之力的相互制约平衡,是阴阳的规律。所以说太极阴阳规律是宇宙规律,所以我们练太极拳也要遵守这一规律。练太极时:苐一要有包容性:太极站桩时和慢练时,后背有一龟板形向前包的力量,这一力量一直达身体外侧,臂腿都要有感觉,但不能用意,而要的是一定力。身前则如一穹谷,容纳天地在其间。
第二上丹田为天:要虚空下照大地,大地为下丹田。
苐三下丹田为地:下丹田要有动力,有灵气,地气润养万物,元气活而为用。
第四中丹田的作用:天气下降,地气上升,在中丹田相会,中丹田为意,把天地之气,意领运转小周天而补阳,使我们的身体健康而更有活力。
知道了阴阳规律,遵照规律去练功,才能达到更好的效果。童奌要有包容心态的定力,练功,练拳才能达到自然的境界。