黄帝内经:身体不适都从这五点开始

道家文化 admin 6个月前 (11-23) 73次浏览 0个评论

病来如山,去如线。

每个人都渴望拥有健康的身体,但在生活中却总是肆无忌惮地挥霍自己的身体。 我希望在这篇文章中,每个人都能真正重视自己的健康。


黄帝内经:身体不适都从这五点开始

黄帝内经》说:夫之病之第一人,必起于湿、寒、热、风、雨、阴、阳、喜怒、食、住。

又曰:万病皆因怒。 “气”是情。

怒就是怒,喜就是怒,怒就是怒,喜就是喜;

悲伤是愤怒,悲伤是悲伤; 恐为怒,寒为气,燔发泄; 震是怒,劳是气,思是气。

这些话已经穷尽了人类所有疾病的根源。


黄帝内经:身体不适都从这五点开始

01 提防天气,提防空调和人工煤气

黄帝内经》说:“生于风寒湿热”,是指体外天气会导致疾病。

过去,“风、寒、热、湿、火”是纯自然的,但现在时代变了。

我们现在的“风”除了自然风,还包括粉丝; “冷”除了自然,还包括空调和空调。 “热”除了夏季的自然热,还有冬季的过度供暖。

虽然这些人造的东西看起来让我们感觉更舒服,但其中很多都是逆天的。 对天守卫会导致身体出现问题。

黄帝内经》说得很清楚:人的身体也有四季和节律。 天气热时,阳气散发,阳气散发时,体内的阴寒就会释放; 天气寒冷时,吸收阳气,养精蓄锐,来年身体更健康。

人们想吃五谷杂粮,受四季阴阳影响。 人们的身体状况不能保证一直处于理想状态。

我们的身体会有寒冷和潮湿。 阴寒湿气能散发出什么威力? 借助天地之力——夏。

夏天来了,人的汗毛孔都会张开,大家一定要好好工作。 虽说“不要轻举妄动”,但“工作”、运动会出汗。

出汗后,打开人体的髓质道,消除许多隐患。 这是身体自身的调节。

大自然需要热量,人体也需要热量。 这时,阳气向外辐射,带出内在,人要“顺”。

因此,《黄帝内经》中说:夏三月“不厌日”。 在夏三月,我们最讨厌太阳。

但它清楚地告诉我们不要讨厌太阳,这就是所谓的“来自它”,因为人类需要阳光才能健康地生活。

然而,现在我们越来越习惯于当下的轻松和舒适。 夏天到了,很多人的空调温度很低。

发散的季节,外面的温度很低,那人的阳气去哪了? 走进去就行了,这叫“逆”,因为它与天道相反,“逆”会招来祸患。

越来越多的女性患上痛经、宫寒、大人小孩手脚冰凉、哮喘、肺病、头痛……这些病是怎么来的? 就是这样来的。


黄帝内经:身体不适都从这五点开始

02 生病时夫妻关系融洽很重要

为什么《黄帝内经》说他生于阴阳? 阴阳从何而生? 最大的阴阳是男人和女人。 男女之间最大的关系是什么? 夫妻。 多种疾病是怎么来的? 它来自“夫妇”。

孔子说:“阴阳之道,源于夫妻。”

中医说:“阴阳秘诀,精神为医;阴阳相隔,精为绝对。” 阴阳要和谐,即夫妻要和谐。 现在有多少夫妻不吵架?

现在很多夫妻不是你怪我就是我怪你,男人嫉妒女人,女人嫉妒男人。

男人出门,女人在家也坐不住。 不是因为彼此,而是彼此怨恨,以至于阴阳不协调。

阴阳失调是疾病产生的重要因素。 很多疾病其实就是从这条路上来的。 《黄帝内经》中的“阴阳生”就谈到了这个问题。

夫妻关系不好,阴阳也不好; 如果阴阳不合,那么生下来的孩子,就会在这样阴阳不和的家庭中长大,孩子也不会好。

现在很多家长带着孩子去看医生,反复看。 不管是中医还是西医,治好后再犯罪,根源在哪里? 在父母,在阴阳。

这一点需要大家高度重视。

和睦的家庭是阴阳和谐,“阴阳秘”,“灵”是“治”,身体和精神才能健康。 这个是不行的,不管吃多少保健药,口服液都不行。

03

疾病是健康的关键

天上五行五行,生寒、热、燥湿风; 人有五脏,化五气,生喜、怒、悲、恐。

人为什么要遵循阴阳? 因为人与天地是一体的,所以人的情绪其实类似于天地六气:“风、寒、热、湿、燥”。

喜怒生于情,对健康影响很大。

情绪过多或不足都会影响您的健康。 “寒、热、燥、湿、风”为外五行,可致病; “喜、怒、忧、惧”为内五行,内五行也会引起疾病。

王山仁王凤仪,东北老爷子,1937年去世,生前是个一字不识的农民,但很了不起。

他类似于中国禅宗历史上的第六位始祖。 六祖也一个字也不懂,但后来他却充分证明了自己的本性。

王凤仪的学习中有一个很重要的理论:研究我们的情绪、心性、心理行为和疾病之间的关系。

我们的心理行为直接影响健康,至少有50%的疾病是由不健康的心理行为引起的。

王凤仪将不健康的心理行为概括为五点:

一是怨恨,喜欢指责别人。 二是恨。 三是烦恼,烦恼。 第四是生气,容易上火。 第五个很烦。

怨:伤“心”。 循环系统的疾病是由仇恨决定的。

恼火:恼火这种情绪会伤害呼吸系统和肺部。

愤怒:是肝脏系统,肝脏和胆囊。 愤怒包括愠怒、忧郁、愤怒等,这些在中医中也属于肝系统。

烦人:女同志喜欢说“很烦人”和“感觉很烦人”。 烦恼是肾脏和生殖系统的问题,烦恼的情绪直接伤害肾脏。


黄帝内经:身体不适都从这五点开始

04 吃冷食会伤元气

饮食包括吃喝问题,尤其是现在喝酒的同志,“感觉很深很闷”,对身体不好。

包括“冷温无节制”,吃很多生的、冷的、冷冻的东西都是很不好的。 尤其是现在一切都被冻结了,更会伤到人的阳气。

人的阳气对于生命来说太重要了,不要轻易浪费。 挽回已经晚了,弥补也晚了。 你还在老去伤害它。

另一个是肉类和蔬菜的问题。

我们的生理告诉我们,食草动物的肠子和牙齿不同于食肉动物,这是一个客观指标。

食肉动物都是锋利的牙齿和锋利的牙齿。 我们的四颗牙齿是食肉动物的锋利牙齿。 素食动物都是扁牙,除了这四颗尖牙,我们都是扁牙。

我们有三十二颗牙齿,二十八颗是平牙,四颗是细牙。 这是我们应该吃多少肉和素食的标准,大家自己计算。


黄帝内经:身体不适都从这五点开始

05 宅在家里睡得好是生命的支撑

住房对健康也有很大影响,你居住的环境实际上是风/水。 过去,认为这是迷信/信仰是绝对错误的。 有风/水吗? 必须有。

只要有中药,就有风/水。 风水与中医有相同的道理:都讲五行

如何进入空气,门窗的方向,接收什么样的空气,是阴/阳,是五行,没有半点迷信/信仰。 人体是一个小世界,人体是五行。

人们对五行的接受程度不同,所以生活环境,阴阳协调不协调,五行不协调。 它会影响生活在这种环境中的人,影响他的思想和身体。

睡眠非常重要。 生活中的睡眠,其实就是一个补阳的过程。 刚才我们提到杨奇是人类的命脉。 如何补充阳气?

驱散阳气的方法有很多种。 一举一动,一切意念都在消耗阳气,一举一动都在消耗阳气。 消耗阳气的方法很多,但补阳的方法却很少,几乎靠睡眠。

所以睡眠几乎是滋养阳气的唯一途径,也就是滋养生命的唯一途径。 所以睡眠太重要了,不要掉以轻心。

早睡早起是滋养阳气的法宝之一。

为什么要早睡? “有时”是住,“有时”是睡觉。 为什么有时间? 因为天地阳气在这个时候隐藏,人也需要在这个时候隐藏。


黄帝内经:身体不适都从这五点开始

我们说春生,夏生,秋收,冬贮,

人体的最佳状态是什么? 是睡觉。

在睡眠状态下,能量会得到补充,阳气得到充足的供应,人的生命才能继续发展。

中医说肾主骨,骨生髓,髓生血。 造血是在骨髓系统中。 骨髓受肾主宰。 肾脏什么时候工作? 冬天工作,也就是晚上九点到凌晨三点,肾脏值班时就会生血。

肾脏处于什么状态? 人体只有在躲藏和睡觉的时候才能值班。 在这段时间里,你必须睡觉。 睡后肾能主骨、生髓、生血,补充阳气。

如果这个时候不睡而错过了,对不起,过了这个村子就没有商店了。 你当然睡八小时,但你的八小时和我的不一样。

现代人已经习惯了夜生活,显然这是有悖常理的。

希望大家能真正为了自己的健康,调整自己的睡眠,“得到上帝的帮助”。

我们很忙,我们该怎么办? 我们可以早点起床工作。 如果你做不到,那就利用你的周末早睡九点睡觉,相当于一周透支五天,给你补两天。

但如果休息两天之后,再放纵自己熬夜到三四点钟,再睡到十一点、二点钟,那就更会透支身体了。 所以这是一个非常重要的问题。

祝大家都能按照世间的规律,过上健康快乐的生活。(防删帖,喜欢文章的朋友请点赞关注,不定期发布精彩文章,想看更多请点击头像关注了解^_^,)

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