武人必修功课,站桩入道的标志~蚁走

道家文化 admin 3天前 10次浏览 0个评论

禅定不可着,死水不藏龙。什么都是,诸多条件备齐,事儿就能成。差一点儿,就差很多。万事俱备,只欠东风。东风虽关键,但没有其它,也只是刮了一场天风,并不能火烧赤壁。武术不可以滥传,要保持纯洁性,关键时刻立的住,是拳对,人也得对,差哪一个都不行。老一辈教拳,是挑徒弟教,遇到了天才,心里欣慰,遇到了鬼才,就得引导,也倾囊相授。有时候鬼才比天才成就还大,有些关隘,天才过不去,鬼才拐个弯儿,就给办了。以前每个门派,都有桩功,站桩属渐进式,不会短时间飞升,多数人便没了意志,耐不住寂寞。练武,不是街头卖艺,有人才吆喝,练拳就得没人时候,自己去下功夫。喜欢充大辈儿的人,不一定有真功夫,辈分和功夫,不成正比。功夫是练出来的,不是吹出来的。

武人必修功课,站桩入道的标志~蚁走

蚁走,站桩的体感。经常站桩的人,知道这是什么东西。站桩,首先要放松,更要清醒。万事开头难,浮躁是最大的敌人,站桩要学会沉淀,脑子杂乱,是身体没有安静。四肢可以放松,但形不能瘪,处处要透着饱满。蚁走,意思是,好像蚂蚁在身上爬行,一条一条的,时隐时现,又麻又痒,这是迷走神经被被激发后,人体产生的生物电现象,是站桩中级阶段产物。如何出现这种现象,来自于四个字,意守丹田。如何体会,有两层境界:第一,松感,丹田不着力,四处悬空,不偏不倚,放松情绪,轻轻用意念关照丹田。长久关照,你会和丹田建立一种微妙联系,一个念头,丹田就启动。丹田不是实体,它确实存在,为人体核心动力。第二,酥感,经年累月,深度放松,丹田会出现“酥麻”现象,开始很轻微,之后,感觉日益强烈,蚁走此时出现,流行于周身。

武人必修功课,站桩入道的标志~蚁走

蚁走很随机,基本都是呈放射状,向外发散。站桩胀热是好的,但还要往下继续练。孙禄堂描述为,渐渐练于停式,心中一定,如欲泄漏者,四肢融融,绵绵虚空,这就是酥感。酥感之后是蚁走。站桩,不是站着不动,那叫死桩。怎么动呢,一句话,不动之动,什么意思,让身体自己动,有些武人站桩,都会有一种微小的动作,不经意,察觉不到,好像胳膊或背上,落了只蚊子,但不能拿手去挠,只能蹭一蹭的感觉。这是蚁走现象,身体不自觉的“交错”反应,不是你主动,是身体自调的一种现象。有什么用呢?这叫顺形卸力,结构开始顺遂,拙力开始褪去,这是好现象。继续往下站,“蚁走”逐渐被“交错”取代,再往下站,“交错”开始强烈,此时就需要主观参与了,此时,桩功进入了“震颤”阶段,我们以后再做介绍。所谓是,休道干中空。莫言不似松。万年风雨后,唯我更从容。

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