随着秋冬季节的到来，天气开始变得寒冷，人体阳气也进入潜藏的状态。而且听说这个冬天会比往年更加寒冷哦，平时怕冷的你，要怎样应对，能做些什么呢？别着急，中医来帮你！今天我们来了解一下秋冬扶阳第一灸——督脉灸！
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什么是督脉？
中医认为，背为阳，腹为阴，背部是人体阳经的循行部位，督脉总督六阳经，调节全身阳经经气，称为“阳脉之海”。简单来讲，督脉就是位于人体脊柱正中的这条经络，有调节阳经气血的作用，故称为“阳脉之海”。
关于督脉灸
督脉灸，又称长蛇灸，是将中药方剂制成散剂，铺敷于督脉，并将姜、蒜等物加工成泥状，适度挤压，铺置于药末之上，再在其上铺设不同规格的艾炷，进行施灸，是铺灸与中药外用相结合的疗法。督脉灸的灸治范围从大椎部位开始到腰俞为止，其施灸面广、艾柱大、火气足、温通力强，非一般灸法所及。通过激发协调诸经，发挥平衡阴阳、抵御病邪、温补督脉、强化真元、温通气血、平衡阴阳、调整虚实的功效，从而达到预防保健治疗疾病的目的。
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督脉灸有什么好处？
督脉灸可以治疗阳气衰弱引起的疾病
如强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、慢性腰肌劳损、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性肠炎、慢性腹泻等。通过督脉灸可激发协调诸经,发挥经络内连脏腑,外络肢节,沟通内外,运行气血,平衡阴阳,抗御病邪,调整虚实的功效。
督脉灸可以保健养生
人们长期工作劳累,熬夜,吃太多凉性的食物,常吹空调等,消耗了人体生存所需最基本的阳气。人们越感疲惫,精神越变消沉等,都在暗示人体消耗的阳气越来越多,而不注重补充则会导致 “亚健康”。通过督脉灸这种物理性的治疗措施,不仅可以起到改善症状的作用,还可以起到预防与保健的作用。
督脉灸可以治疗女性疾病
中医的角度来说,女性属阴性体质,因而相比男性阳气往往不足,导致很多女性易患寒性疾病,如手脚冰凉、痛经、宫寒不孕等。女性做督脉灸可以大补阳气,使之达到御邪防病的效果。女性面部的黄褐斑、雀斑、痤疮等症状,通过督脉灸也能起到很好的改善作用。
广东医科大学顺德妇女儿童医院妇孺国医堂集专科诊疗和中医特色康复保健为一体，在中医妇科、乳腺疾病、体质养生保健方面有丰富的诊疗经验。能开展各种中医特色治疗项目四十余种，是一个中医优势明显，专科技术过硬的中医科室。咨询电话：22665513。
在职医生均具有中高级职称，中医妇科博士1人，针灸学在读博士1人，中医妇科学硕士研究生2人。业务范围包括：
❶ 妇科疾病：不孕症、多囊卵巢综合症、卵巢早衰、慢性盆腔炎、复发性流产、痛经，生殖助孕前后调理。
❷ 各种中医特色项目：
特色项目治疗范围
针灸
颈椎病、腰椎病、头痛、肩周炎、膝关节炎、肌腱炎、月经不调、痛经、不孕症、子宫脱垂、更年期综合征、腹痛、腹泻、便秘、慢性鼻炎、失眠、荨麻疹、带状疱疹等。
穴位贴敷
慢性支气管炎、慢性鼻炎、哮喘、颈椎病、肩周炎、腰椎病、虚寒型胃痛、慢性胃炎、慢性结肠炎、风湿性、类风湿性关节炎等。
刮痧
发热、头痛、咳嗽、腹泻、眩晕、水肿、急性扭挫伤、软组织疼痛、落枕、骨关节疾病、慢性腰痛、面部美容等。
拔罐
风湿痹痛、腰背疼痛、感冒、胃痛、腹痛、腹泻、痛经、痤疮等
中药灌肠
便秘、肠梗阻、结肠炎、剖宫产后肠胀气、慢性盆腔炎、慢性盆腔疼痛、输卵管积水等
中药封包
乳腺增生、子宫炎症、痛经、月经不调、不孕、痰喘咳嗽、支气管炎、伤风感冒、颈肩腰腿痛等。
微波治疗
腰肌劳损、扭伤、肩周炎、关节炎、宫颈糜烂、乳腺炎、阴道炎、盆腔炎、加速伤口愈合等。
中药熏蒸
头痛、风湿、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出、肩周炎、退行性关节炎、急慢性软组织损伤、风寒感冒等。
中药沐足
失眠、产后瘀血、流产后瘀血、风湿、类风湿性关节炎、风寒感冒、痛经、月经失调等。
耳穴压豆
高血压、失眠、眩晕、便秘、哮喘、头痛、颈肩腰腿痛、头痛、慢性胃炎、慢性结肠炎、糖尿病、肥胖、痛经、更年期综合征等。
放血疗法
发热、咽喉肿痛、口腔溃疡、青少年痤疮、静脉曲张、高血压、腰腿疼痛、三叉神经痛、面神经麻痹、慢性腰肌劳损等。
红外线灯
面神经炎、鼻炎、肠胃炎、颈椎病、腰椎病、关节炎、风寒感冒等。
铺灸
慢性支气管炎、哮喘、类风湿性关节炎、慢性胃炎、慢性腹泻、腰肌劳损、宫寒、肢冷等。
子午流注
头痛、失眠、乳腺增生、颈肩腰腿痛、胃痛、关节疼痛、中风后遗症等
穴位埋线
单纯性肥胖、月经不调、慢性萎缩性胃炎、胃下垂、功能性消化不良、便秘、腹泻、溃疡性结肠炎、内分泌疾病、过敏性鼻炎等
手法通乳
少乳、乳汁淤积等
来源：妇孺国医堂；编辑：泳君、欣英；编审：卢敏；审核：汪周艳
