健身气功是国家体育总局2003年2月确立的第97个体育运动项目,是我国传统民族体育文化和中医养生调理功法的精粹。在疫情常态化期间,通过积极练习健身气功这一中医、体育范畴的传统项目,对呵护人民身体健康有着积极且有效的作用。
12月24-26日,来自横县各机关企事业单位、县老年人武术协会和健身气功爱好者共50名体育骨干齐聚横县体育馆参加了为期3天的培训学习,教学组还特邀到南宁市老年人武术协会资深老师未华、蓝小燕为学员们进行授课指导。老师们和教学组用生动活泼的语言、身体力行的实操传授八段锦和养生功十二法的动作细节、练习要领、技巧技能和练习中的常见误区,学员们更深刻地理解了健身气功的文化内涵和技术动作,对今后的科学健身活动和社区体育健身指导工作充满了信心。
据介绍,此次进行的健身气功培训是由南宁市体育局主办、南宁市体育管理培训中心承办,是南宁市今年以来推进健身气功进机关企事业单位和进社区的具体举措之一,是以公益体育健身技能培训力度为抓手开展的全民健身、科学健身惠民活动。通过培训,进一步增强了干部职工和人民群众的身心健康,加大了健身气功推广普及力度,让简单易练、占地较少、随地可动的健身思维深入引导人民群众积极参与体育锻炼。