自律确实可以改变你的生活,但你不叫自律,它叫“自虐”!

道家文化 1个月前 (12-04) 36次浏览 0个评论

现在很多人提倡自律。

他们说自律是一种高尚的品质,自律可以提高时间利用率,人的成功离不开自律。

当然,他们也给出了很多自律的想法,比如:树立理想; 提高流动性; 脚踏实地做事还有很多。

也有人给出了很多具体的方法,比较典型的有:坚持做自己喜欢的事情,比如阅读和写作; 学习一些科学的任务管理方法; 坚持每天锻炼还有很多。

为此,他们还寻找一些成功人士的经验,以增强他们的说服力。

比如,李*城不管晚上几点睡觉,总是早上6点起床;

苹果CEO每天凌晨3:45起床查看邮件;

科比每天早上4点起床训练等等。

很多人只是每天早起,锻炼身体,甚至照搬这些成功人士的任务时间表。

一开始可能会感觉很好,觉得自己的生活开始发生变化,但大多数人坚持不了多久,甚至很多人都会经历“报复性”的懈怠。


自律确实可以改变你的生活,但你不叫自律,它叫“自虐”!

为什么会这样?

因为回报和你想象的不一样!

不是这些成功人士根本没有道理,也不是这些成功人士的日常生活有问题,而是因为你没有搞清楚什么是自律。

要知道,自律是一种健康、阳光、积极的生活态度,而不是一种功利的投机手段.

自律的回报,要以生活层面来衡量,短期内是无法见效的。

大多数人无法做到自律,是因为他们不想改变自己的生活态度,也不想真正提高自己的修养。 这都是对奖励的贪婪。

因此,他们必然会陷入盲目,而盲目自律实际上是一种自虐。

事实上,自律的概念不是西方人发明的,而是我们祖先的独创。

《春秋作史传》记载孔子死于周靖四十一年。

此前,孔子第二次周游世界。 后来,应弟子的要求,孔子被请回鲁国当国师。

然而,孔子回国不到三年就去世了。 这三年,孔子没有中断过文化教育,鲁国君从他的耳目中获益良多。

所以孔子死后,路艾泪流满面地说:“唉!倪爸爸!没有自律。”

“倪父”是对孔子的尊称,又称“尼夫”。

孔先生感慨,你走了,我也没有自律的榜样了。

这就是“自律”一词的由来,所以自律的本义是严于律己,是提高自身修养的一种方式。


自律确实可以改变你的生活,但你不叫自律,它叫“自虐”!

如何做到自律,其实可以从孔子的话中得到指导,比如子曰:

“君子不贪食,不贪生平,言简意赅,正道正直,好学好学。”

如果孔子的话被理解和实践,那就是自律,没有必要模仿那些成功人士的工作和休息。

孔子告诉我们,生活不要太奢侈,“如果你没有食物,你不想吃饱,但你不想平静地生活。”不要贪图食物和住房条件。

我们普通人是怎么做到的?

  • 我打算开始锻炼,但在开始装备之前,我必须先放一堆设备。 训练量没有增加。 运动补品,代餐先买很多
  • 我买了几本书,准备开始看。 一时间眼睛不舒服,脖子酸痛,想再买一个“神奇的阅读工具”;
  • 终于早了一天起床,中午就困了;
  • 坚持了几天后,我开始为自己找借口。 如此自律,每周都要过一个“放纵日”,“报复性”懈怠开始了。

不知道为什么心里要自律,心里充满矛盾。

一方面,他无法从根源上克服过度的欲望,另一方面,他用自律的枷锁束缚自己,给自己一个内心的解释。

什么不是自虐?

“对事物敏感,但说话要谨慎”这是处理事情的要求。 遇到事情可以敏锐地处理,立即去做,说话要谨慎,不要乱说。

这是什么品质?

是的,执行力强冷静而清晰的头脑.


自律确实可以改变你的生活,但你不叫自律,它叫“自虐”!

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多年来人们不断提起自律的话题,很大一部分原因是当代人的行动能力越来越差。

计划总是定下来的,甚至很多人也学到了很多非常好的任务管理方法,但就是无法执行,拖延了。

为此,也有人以密宗“三脉七脉”的一些观点为借口,说自体“根脉”,又称“海脉”,没有很好的发展,因此在执行上天生就很弱。

所以他们选择通过一些特殊的训练来开启脉轮。

我不否认密宗的理论,但对于自律这样的小事,没有必要去分析脉轮。

你只是“求饱,求平安”,贪图安逸。

最后“有道有义”无论是接触别人,还是学习,只要找到值得我们学习的东西,我们就会学习并踏踏实实去做。

每当你意识到自己做得不好时,立即纠正它。

这是最简单的一点,但也是最难实现的。 一方面,我们忽略了生活中的很多细节,更重要的是,我们没有发起“善”的心。

我们生活在这个社会。 随着经验的增加,我们逐渐养成了“功利心”。 我们习以为常,趋利避害,我们称之为“成熟”。

但事实上,我们已经为自己的心存下了很多垃圾。

事实上,真正的自律并不需要依赖于特定的形式。 我们不必强迫自己4点起床,但我们必须时刻清理心中的垃圾。

或许有一天我们一直睡到中午,但当我们出去看到保安叔叔蹲着热心帮助邻居搬东西时,我们突然觉得心里有一些东西。

保安叔叔这么大年纪了还在帮人搬东西,我在邻家小区里是强者强者。 为什么我以前没有发起这种善意?

于是我深刻反省了自己的问题,并改正了。

这就是所谓的“精神风暴”,这才是真正的自强,这才是真正的自律。

这远比必须四点起床、按时压抑自己的“自虐”要有价值得多。

真正的自律不是要求什么,不是假装努力让别人看到,也不是给自己一个内心的解释,而是人生态度的转变。


自律确实可以改变你的生活,但你不叫自律,它叫“自虐”!

要知道不自律的人把你当笑话;

假自律的人,跟你自虐一样纠结,没时间看你;

真正懂得自律的人,只会把你当成“见坏人反省”的对立面。

所以,不要担心马虎和仔细的思考,对自己诚实。 实事求是是最短的捷径。

最后,祝你早日摆脱自虐,实现真正自律的人生! (防删帖,喜欢文章的朋友请点赞关注,不定期发布精彩文章。)

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